pingidea.net
التجاوز إلى المحتوى إن ممارسة التمارين الرياضية من الأشياء الهامة التي من الممكن القيام بها في الحياة من الكبار والصغار على حد سواء، فلا تعد الرياضة وممارسة التمارين الرياضية حكرا على الكبار في العمر فقط بل أن لها الكثير من الفوائد بالنسبة للأطفال الصغار فهي تساعدهم على النمو جسديا وعقليا بشكل كبير. أهمية الرياضة للأطفال الصغار مما لا شك به أن للرياضة المزيد من الأهمية بالنسبة للأطفال الصغار، قد نجد اليوم أن أولياء الأمور يهتمون كثيرا بالرياضة وأن يقدم الطفل على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية المختلفة، خاصة وأن التكنولوجيا قد أصبحت من الأشياء المسيطرة على عقول الأطفال الصغار اليوم وعن الأهمية التي توجد في الرياضة بالنسبة للأطفال فهي على النحو التالي: إن مشاركة الأطفال في الكثير من النشاطات الرياضية سوف يزيد من المهارات الإنسانية والاجتماعية. كما أن الرياضة من أهم العوامل التي تساهم في تفتيح الذهن كما تساعده في تنظيم وقته. من الأفضل اختيار رياضة تتناسب مع عمر الطفل ومجهوده البدني وبالطبع الاهتمامات الخاصة به. فوائد الرياضة للأطفال الصغار يوجد في الرياضة الكثير من الفوائد للأطفال والتي من بينها ما يلي: الرياضة من الأشياء التي تزيد مناعة الجسم ومن ثم تزيد من قدرة الطفل على التصدي للكثير من الأمراض خاصة وأن الأطفال أكثر عرضة للأمراض في ذلك السن.
كما أن رياضات الدفاع عن النفس تجعل الطفل أكثر قدرة على الدفاع عن نفسه ضد المعتدين والمتحرشين. تقلل العنف عند الأطفال خاصة أن الطفل يخرج ما في داخله من شحنات زائدة من خلال ممارسة التمارين الرياضية. الرياضة وتأثيرها على صحة الأطفال مما لا شك به أن الرياضة تعود بالمزيد من الفوائد على صحة الأطفال والتي من بينها ما يلي: إن ممارسة الطفل للرياضة من الأشياء التي تساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم التخلص من الوزن الزائد الذي يتسبب في حدوث الكثير من الأمراض. كما أنها تحمى الطفل من التعرض للمزيد من الأمراض والتي من بينها أمراض القلب والشرايين. المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية وبشكل منتظم سوف تساهم في الإبقاء على صحة الطفل جيدة خلال المراحل العمرية المختلفة. كما أن الطفل الذي يمارس التمارين الرياضية سوف يكون لديه قدرة كافية للتعرف على كافة الأطعمة والوجبات الصحية. تبعد الطفل عن كافة الأطعمة الغير صحية والتي من بينها الوجبات الجاهزة والسكريات والحلوى. الرياضة وزيادة روح الجماعة للاطفال من بين أهم الفوائد التي توجد في الرياضة هي زيادة روح الجماعة والتي تتمثل في النقاط التالية: الرياضة تنمي روح التعاون بين الطفل والمجموعة التي يمارس الرياضة معها وذلك الأمر سوف يعود بالنفع على سلوك الطفل من التعاون في المجتمع بشكل عام ومع الأسرة.
أهمية الرياضة للطفل.. ممارسة الطفل الرياضة من الأمور الهامة التي تعود على صحة الطفل ونموه الجسدي والعقلي بالكثير من الفوائد ،وفي هذا المقال سنناقش أهمية الرياضة للطفل ولماذا يجب أن نعلم أطفالنا ممارسة الرياضة أهمية الرياضة للطفل أصبح الاهتمام بالرياضة الآن أمر واجب على كل أب وأم خاصة لأن الألعاب الالكترونية أصبحت المسيطر على عقل الاطفال وسلوكهم ، فوجب ضرورة تنمية شخصية الطفل وشغل وقته و استغلال الإجازة الصيفية بشيء آخر أكثر متعة وفائدة وهو ممارسة الرياضة. – فمشاركة الطفل في الرياضات المنظمة والجماعية أمر سيمكنه من زيادة نشاطاته الجسمانية ومهاراته الاجتماعية. – الرياضة تفتح ذهن الطفل وتطور مداركه وتساعده في تنظيم الوقت. – يجب أن تكون الرياضة التي يمارسها الطفل مناسبة لعمره واهتماماته ومهاراته. (اقرأ أيضا: كيف تختار الرياضة المناسبة لطفلك) فوائد الرياضة للأطفال تجعل الجسم قويّاً وصحيّاً بشكل دائم من خلال تنمية العضلات وتقويتها. تعلم الطفل تنظيم وقته وتنظيم سلوكياته. اللعب والرياضه يجعل الطفل يفرغ شحناته الزيادة فيقل بداخله الرغبة في العنف. عندما يمارس الطفل الرياضة ويسعى للفوز ويحقق ذلك يشعر بثقة في النفس وفي قدراته تساعد الرياضة الطفل على تنمية مهارات القيادة عنده وتشجيعه على اتخاذ قراراته سليمة وبنفسه ستعلم الطفل كيف يمكنه مع التدريب أن يصل لما يريد تحقيقه وتحديد أهدافه.
موقع توكيلات الجزيرة, 2024